「えっ、お食い初めにナマズを使うの!?」
2026年9月24日放送の『秘密のケンミンショー極』などで宮崎県ならではの食文化を知り、そんな驚きを感じた方もいるのではないでしょうか。
お食い初めといえば、鯛の塩焼きや赤飯、歯固めの石などを思い浮かべる人が多いもの。ところが、宮崎のお食い初めには、ちょっと珍しいナマズにまつわる風習が知られています。
ただし、現在では本物のナマズを使うのではなく、かわいらしい「なまず君」「なまずちゃん」をかたどったお菓子やケーキをお祝いの席に取り入れる楽しみ方に変化しているそう。
今回は、宮崎のお食い初めとナマズの関係、その由来や込められた願い、そしてお祝いにぴったりなかわいいナマズのお菓子について紹介します！
- 宮崎のお食い初めに“ナマズ”が用いられる理由は？
- ナマズのお菓子はどのおうなものがある？
- お取り寄せできるか知りたい！
これらが気になる方は、最後まで読んでくださいね！
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秘密のケンミンショー極｜宮崎・延岡のお食い初めはナマズ！？ その独特な風習とは
一般的なお食い初めは「鯛」、でも延岡では「ナマズ」
赤ちゃんが生まれてから100日前後に行われる“お食い初め”。
地域によってさまざまな呼び方や風習がありますが、一般的なお食い初めでは、「めでたい」という語呂合わせや、縁起のよい赤い色などにちなんで、尾頭付きの鯛の塩焼きを用意することが多いとされています。
ところが、宮崎県北部の延岡市周辺では、昔からお食い初めにナマズを用いる風習が伝えられています。
過去『秘密のケンミンショー』でも紹介されたことがあり、全国の視聴者を驚かせた宮崎県の食文化のひとつでもあります！
「なぜナマズなの？」と疑問に思う方も多いでしょう。
その背景には、赤ちゃんの健やかな成長を願う、親や家族の温かい気持ちが込められています。
ナマズに込められた「好き嫌いなく大きく育ってほしい」という願い
延岡の風習では、ナマズをお食い初めにすることで、子どもが丈夫に育つといわれています。
ナマズは口が大きく、何でも食べる雑食性の魚です。その特徴にちなんで、
「好き嫌いをせず、何でも食べて、元気に大きく育ってほしい」
という願いが込められているそうです。
お食い初めは、単に食べ物を口に運ぶ真似をする行事ではありません。
「一生食べるものに困りませんように」「丈夫な歯が生え、元気に成長しますように」といった、家族の願いを込める大切な節目。
そう考えると、ナマズを使う風習も、地域の暮らしや食文化から生まれた、親心あふれるお祝いの形だと感じられますね。
昔は本物のナマズを用意していた
では、昔の延岡ではどのようにお食い初めをしていたのでしょうか。
本物のナマズを捕まえ、丸ごと蒲焼きにして、赤ちゃんに食べさせる真似をしていたとされています。
これはかなり手間がかかりますね・・・！
ナマズは川などで捕れる身近な魚として扱われてきましたが、現代では本物を入手することが簡単ではありません。
そこで登場したのが、ナマズをかたどったかわいいお菓子です！
秘密のケンミンショー極｜本物のナマズの代わりに「なまず君・なまずちゃん」が登場！
かわいすぎるナマズのお菓子にびっくり
「ナマズをお食い初めに使う」と聞くと、ちょっと身構えてしまう方もいるかもしれません。
魚の姿を思い浮かべると、赤ちゃんのお祝いの席には少し意外な印象もありますよね。
そんなときに取り入れられるのが、かわいらしいナマズの形をした練り切りやケーキです。
宮崎県延岡市の和菓子店「風の菓子 虎彦」では、地域の要望に応えて、ナマズを模した練り切りのお菓子「なまず君」「なまずちゃん」を20数年前から製造しています。
本物のナマズではなく、お菓子でその風習を表現できるのが魅力ですね。
「なまず君」と「なまずちゃん」の違いは？
商品には、男の子をイメージした「なまず君」と、女の子をイメージした「なまずちゃん」があります。
なまずちゃんはピンク色でぱっちりとしたまつげとリボンが特徴。お祝いの席に飾りたくなる、愛らしいデザイン。一方なまず君はグレーでナマズっぽさを残しつつ、なまずちゃん同様、デフォルメされた可愛らしい姿をしています。
赤ちゃんの性別や、ご家族の好みに合わせて選ぶのも楽しそうですね。
見た目はユニークですが、そこに込められているのは、昔から続く「元気に育ってほしい」という願い。
地域の伝統をかわいい形で残しているところに、魅力を感じます。
また、この練り切を実際に食べたことがある方のコメントによると、口当たりなめらかで、上品な甘さとのことで、とてもおいしい和菓子であることもうかがえます。
秘密のケンミンショー極｜練り切りだけじゃない！ 生クリームケーキの「なまずちゃん」も
「和菓子よりもケーキが好き」
「お食い初めの後は、家族みんなでケーキを食べたい」
そんな方におすすめなのが、なまず君・なまずちゃんの生クリームケーキです。
かわいいナマズがケーキの上に！
風の菓子 虎彦では、かわいいなまずの練り切りを上に乗せた生クリームケーキも用意されています。
なまずちゃんのケーキは、赤いリボンをつけた愛らしい姿が特徴。赤ちゃんのお祝いの席で写真を撮るのにも、ぴったりのデザインです。
ナマズの風習を大切にしながら、現代の家族が楽しみやすいケーキにアレンジされているのがいいですね。
お食い初めの料理を準備した後、家族でお祝いのケーキを囲む。そんな過ごし方も素敵ではないでしょうか。
ケーキのサイズも選べる
風の菓子 虎彦のオンラインショップでは、なまずちゃんの生クリームケーキについて、4号・5号・6号のサイズが案内されています。
- 4号（直径約12cm）
- 5号（直径約15cm）
- 6号（直径約18cm）
掲載されている価格は、4号2,490円、5号4,000円、6号4,760円です。価格や受付状況は変更される場合があるため、注文前に公式サイトでご確認ください。
風の菓子 虎彦の「なまず君・なまずちゃん」はお取り寄せできる？
「かわいい！ うちのお食い初めにも取り入れたい」「遠方に住んでいるけれど、ナマズのお菓子を注文できるの？」
と思った方もいるのではないでしょうか。
風の菓子 虎彦では、練り切りと生クリームケーキはいずれも「店頭受取」と案内されています。
全国への配送によるお取り寄せに対応しているとは確認できませんでした。
店頭受取以外のお菓子は全国発送可能となっておりますので、気になる方はお取り寄せしてみてくださいね。
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おいしい和菓子のお取り寄せなら「オイシックス」もチェック！
「和菓子以外のお取り寄せもしてみたい」
そんな方は、食材宅配の「Oisix
（オイシックス）」をチェックしてみるのもおすすめ。
オイシックスでは野菜や果物、ミールキットなど毎日の食卓に使いやすい食材を取り扱っています。現在、公式サイトでは初めて利用する方向けのおためしセットも案内されています！
オイシックスでは和菓子の取り扱いもあります。実際に食べたレポートもありますので、参考にしてみてください！
オイシックスを試してみたい方は
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＼ 初めての方限定／
まとめ
宮崎県延岡市のお食い初めに登場するナマズについてお届けしました！
一見すると驚きのある風習ですが、その根底にあるのは、赤ちゃんが食べ物に困らず、好き嫌いなく、丈夫に育ってほしいという願いです。
昔は本物のナマズを使っていた風習も、今では練り切りや生クリームケーキという、現代の生活に取り入れやすい形で親しまれていることがわかりましたね。
なまずちゃんのお取り寄せは残念ながら確認できませんでしたが、延岡発祥の「破れ饅頭」など、延岡を感じられるお菓子はお取り寄せできるようです。
なまずちゃんをきっかけに、延岡の和菓子が気になった方は、お取り寄せをしてみてください。
ポチップ
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
